Что такое акупунктура?
Иглоукалывание — это многовековая лечебная практика традиционной китайской медицины, при которой тонкие иглы помещаются в определенные точки тела. В первую очередь она используется для облегчения боли, но также применяется и для лечения других заболеваний. Более 3 миллионов американцев используют акупунктуру, но она еще более популярна в других странах. Во Франции, например, каждый пятый человек пробовал иглоукалывание.
Как работает акупунктура
Акупунктура направлена на высвобождение потока жизненной энергии тела или «ци» путем стимулирования точек вдоль 12 энергетических путей. Некоторые ученые считают, что иглы вызывают в организме выделение эндорфинов — естественных болеутоляющих веществ — и могут усилить кровоток и изменить деятельность мозга. Скептики утверждают, что иглоукалывание работает только потому, что люди верят в это — эффект, называемый эффектом плацебо.
Болезненно ли иглоукалывание?
Иглы для иглоукалывания очень тонкие, и большинство людей не чувствуют боли или чувствуют очень слабую боль при их введении. Они часто говорят, что после процедуры чувствуют прилив сил или расслабление. Однако иглы могут вызывать временную болезненность.
Боль в пояснице и акупунктура
Если стандартные методы лечения не снимают хроническую боль в пояснице, то иглоукалывание может помочь, и две авторитетные медицинские организации советуют людям, оказавшимся в такой ситуации, попробовать этот метод. Одно крупное исследование показало, что как настоящее, так и «ненастоящее» иглоукалывание работает лучше, чем обычное лечение при болях в спине, которые продолжались более трех месяцев. В отношении иглоукалывания при кратковременной (острой) боли в пояснице, не все однозначно, в большинстве случаев снимается болевой синдром.
Головные боли
Иглоукалывание может помочь облегчить мигрень или головную боль. Два крупных исследования показали, что люди, получавшие сеанс рефлексотерапии, имели меньше дней с головными болями, чем те, кто получал обычное лечение.
Фибромиалгия
Исследования, которые проверяли, насколько хорошо акупунктура работает против боли при фибромиалгии, дали неоднозначные результаты. Некоторые показали, что она обеспечивает временное облегчение боли, но другие — нет. Небольшое исследование медицинского центра TENS показало, что иглоукалывание может уменьшить две другие проблемы фибромиалгии: усталость и беспокойство. Но в целом, пока нет достаточных доказательств того, что иглоукалывание помогает при фибромиалгии.
Боль при артрите
Иглоукалывание может стать полезным дополнением к традиционному лечению остеоартрита, утверждает Национальный институт артрита и заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи. И некоторые из наиболее многообещающих, ранних исследований показали, что иглоукалывание облегчает боль при артрите в колене. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы безоговорочно доказать ее эффективность при остеоартрите.
Синдром запястного канала (Туннельный синдром запястья)
Акупунктура была протестирована и сравнена со стероидными таблетками для лечения боли в кисти и руке при синдроме запястного канала. Исследователи из Тайваня провели одной группе восемь процедур иглоукалывания в течение месяца, и эти пациенты отметили большее облегчение, причем на более длительный срок, чем группа, принимавшая лекарства. Хотя подобные исследования являются многообещающими, для подтверждения эффективности иглоукалывания при синдроме запястного канала необходимо больше данных.
Зубная боль
Иглоукалывание приносит облегчение от боли при удалении зуба или стоматологической операции, но, как показывают некоторые исследования, это не так. Тем не менее, многие считают зубную боль одним из тех состояний, которые поддаются акупунктуре.
Прочие боли
Люди пробуют иглоукалывание при болях в шее, мышцах, локтях и менструальных спазмах, надеясь избежать лекарств и их побочных эффектов. Всемирная организация здравоохранения перечисляет 28 различных заболеваний, которые иногда лечат иглоукалыванием. В США в обзоре Национального института здравоохранения содержится рекомендация провести тщательные исследования, чтобы подтвердить перспективность акупунктуры для лечения различных заболеваний.
Дополнение к обезболивающим препаратам
Иглоукалывание может обеспечить дополнительное облегчение боли, если его использовать вместе с обезболивающими препаратами или другой терапией, например, массажем. Иглоукалывание может уменьшить потребность в лекарствах и улучшить качество жизни некоторых людей с хронической болью или болезнями.
Тошнота
Иглоукалывание в акупунктурную точку перикарда (P6) на запястье может уменьшить симптомы тошноты и рвоты даже после лечения рака лекарственными препаратами или операции. Исследования сравнили 10 различных методов акупунктуры — включая иглы, электростимуляцию и акупрессуру — с лекарствами, блокирующими тошноту и рвоту, и обнаружили, что лечение акупунктурой работает.
Акупунктура и лечение рака
Поскольку акупунктура может уменьшить боль, тошноту и рвоту, ее иногда используют, чтобы помочь людям справиться с симптомами рака или химиотерапии. Она также может помочь справиться с приливами жара, связанными с раком груди. Обязательно сначала посоветуйтесь со своим врачом и обратитесь к специалисту, который имеет опыт работы с онкологическими больными.
Акупунктура при бесплодие
Знаменитости, такие как певицы Селин Дион и Мэрайя Кэри, считают, что иглоукалывание, применяемое вместе с лечением при бесплодии, помогло им забеременеть. Обзор медицинских исследований подтверждает это мнение, предполагая, что иглоукалывание может повысить эффективность лечения бесплодия. Согласно одной из теорий, иглоукалывание помогает снизить стресс и увеличить приток крови к яичникам. Данный вид лечения применим как для мужчин так и для женщин.
Иглоукалывание поможет бросить курить?
Ответ не однозначен, так как любая зависимость, алкоголизм, курение и другие зависимости невозможно вылечить или победить без желания пациента. Если у пациента есть желание, иглоукалывание в этом сможет ему помочь избавится от ломки и постепенно отказаться от зависимости сигарет, алкоголя и других вредных привычек.
Акупунктура и дети
Иглоукалывание в целом считается безопасным для детей, при условии, что вы пользуетесь услугами лицензированного врача, который следует рекомендованным стандартам практики. Научные данные не подтверждают использование акупунктуры для лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Но большинство родителей отмечают положительный результат.
Когда следует обратиться к иглоукалыванию
Поскольку акупунктура редко вызывает более чем слабые побочные эффекты, она является потенциальной альтернативой обезболивающим препаратам или стероидной терапии. Она также считается «дополнительной» медициной, которую можно использовать наряду с другими методами лечения. Лучше всего обсудить применение акупунктуры с вашим лечащим врачом или посетить рефлексотерапевта.
Риски акупунктуры
Хотя иглоукалывание в целом безопасно и серьезные проблемы возникают редко, некоторые риски все же существуют. Нестерильные иглы могут стать причиной инфекции. Убедитесь, что ваш врач использует стерильные иглы, которые выбрасываются после использования. В некоторых акупунктурных точках, иглы, введенные слишком глубоко, могут проколоть легкие или желчный пузырь или вызвать проблемы с кровеносными сосудами. Вот почему важно пользоваться услугами врача, который хорошо обучен акупунктуре. Как правило, такие осложнения встречаются очень редко, ведь все точки находятся на поверхности кожи.
Кому не следует использовать акупунктуру
Электрическая стимуляция игл может вызвать проблемы у людей с кардиостимуляторами или другими электрическими устройствами. Беременные женщины должны проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем прибегать к акупунктуре. Как правило беременным женщинам проводят сеанс рефлексотерапии только в экстренных случаях, когда это действительно необходимо, многие врачи просто не берутся за беременных. Важно не пренебрегать обычной медициной и не полагаться только на иглоукалывание для лечения заболеваний или сильной боли. Рфлексотерапия является хорошим методом лечения при хронических заболеваниях, но ни как ни при острых формах.
Разновидности акупунктуры
В некоторых других методах лечения используются иные способы стимуляции акупунктурных точек. Моксибустион включает в себя сжигание моксы — пучка высушенных листьев полыни и полыни, которые затем можно использовать для нагревания акупунктурных игл или согревания кожи. Электроакупунктура добавляет электрическую стимуляцию к иглам. Еще одна недавняя разновидность использует лазерные иглы, которые помещаются на кожу (но не в нее).
Акупрессура или акупунктура
Если вы боитесь иголок, вы можете получить примерно тот же эффект от акупрессуры. Акупрессура предполагает надавливание или массаж акупунктурных точек для стимуляции энергетических путей. Научные сравнения акупрессуры и иглоукалывания немногочисленны, но акупрессура показала свою эффективность в снижении тошноты и уменьшении родовой боли.
