ремонт своими руками

Самый лучший зимний рацион

Считается, что зимой мы все набираем вес - так организм реагирует на холода. Наш эксперт  – к.м.н., врач диетолог-эндокринолог Центра семейной диетологии МЕДЭП Наталья Фадеева  – рассказывает, как нужно изменить свой рацион питания, чтобы похудеть.

Continue Reading

Как выглядеть моложе

Исследование показало, что только треть опрошенных женщин не смущают внешние признаки старения и они не беспокоятся о своем возрасте. Остальные две третьих начинают с годами переживать, замечая в зеркале свое неизбежное увядание. Конечно, от природы не убежишь, однако есть много разных способов ее обмануть. Как выглядеть моложе своего возраста, если вам за 35. Каждая женщина хочет выглядеть молодо и привлекательно, как можно дольше. Но многие уверены, что сделать это возможно только при помощи пластических хирургов (ну, или дорогостоящих косметологов). Но это не так.

Continue Reading